Fast Fitness - free version

iBodybuilding является профессионально разработанным приложением, включающим в себя составленные планы тренировок по бодибилдингу, фитнесу и пауэрлифтингу! Удобный интерфейс позволяет каждому в полной мере воспользоваться упражнениями, которые задействуют наиболее важные группы мышц. Наслаждайтесь удивительными результатами и работайте с приложением iBodybuilding в удобном для вас месте!

Выбрав приложение iBodybuilding для ваших тренировок, вы получаете:

- Упражнения с видео поддержкой для каждой тренировки;
- Список наиболее эффективных тренировок для каждой группы мышц;
- Текстовую инструкцию с изображениями для каждого упражнения;
- Базу данных упражнений, которые пополняются с каждым обновлением;
- Возможность сохранять и отслеживать данные о вашем весе и количестве повторений каждого выполненного упражнения;
- Упражнения включают иллюстрации тренируемых мышц;
- Интерактивные графики тренировочного прогресса по производительности, весу и повторениям;
- Возможность сохранять историю выполненных упражнений;
- Встроенный таймер;
- Встроенный календарь, который автоматически отмечает дни ваших тренировок;
- Возможность создания личной программы тренировок с добавлением собственных фотографий;
- Возможность выбора предпочитаемой системы измерений (килограммы или фунты).

Основными преимуществами приложения iBodybuilding являются:

- Возможность добавления тренировок разработанных лично вами;
- Возможность выбора составленных программ тренировок частотой в 2, 3 или 4 раза в неделю;
- Наполненность как базовыми упражнениями, так и направленных на качественную проработку конкретной группы мышц.


Разработанные лично вами планы тренировок позволяют:

- Создавать тренировки;
- Установить тренировочный план по дням;
- Добавлять собственные упражнения;
- Упорядочить упражнения по собственному желанию.


Приложение iBodybuilding - ваш персональный инструктор для проработок таких основных групп мышц, как: грудь, плечи, спина, бицепс, трицепс, предплечие, пресс, ноги, икроножные мышцы и многие другие.


iBodybuilding включает предварительно встроенные планы для тренировок по:

- Бодибилдингу;
- Фитнесу;
- Power-liftingу.


Совместимость приложения с устростройствами:

* Полностью поддерживает iOS 5 и более поздние версии, вплоть до iOS 8;
* Cовместима с iPhone и iPod Touch.


По всем вопросам и предложениям обращайтесь по адресу http://fitnessyourbody.com/support.php